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改善の食べ物は、食べるというより飲み物

改善の食べ物は、食べるというより飲み物です!

 

 温かい飲み物!これに限ります!

 

 何でもいいんです飲み物ならば。

 

 私はリラックス効果もある温かい紅茶だとかコーヒーです!

 

 それを2杯くらい飲みます。

 

 ゆっくりです。けれども、温かいうちにですから、そんなゆっっくりは飲んでいられないんですけどね!

 

 あとは、湯たんぽをお腹にあてたり。

 

 貼るホッカイロをショーツに貼ったりして。

 

 湯たんぽとかだと、立ち仕事しているときは厳しいかもしれないんですけど、貼るホッカイロならば立ってても座っていても、貼っていますから大丈夫です!

 

 薬は、バファリンルナ!が私は一番効きますねー!

 

 普通の頭痛薬でも効くんですけど、すぐ効いてくれないんです…

 

 私はいつもバファリンルナ!と、貼るホッカイロ、ホットな飲み物。

 

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